Advertisement

5 najlepszych ośrodków terapii leśnej w Europie

27-03-2019
5 najlepszych ośrodków terapii leśnej w Europie

Przeczytaj takze

Przebywanie w lesie zyskało oficjalny status terapii opartej na badaniach naukowych. Jednym z pierwszych kroków, jakie należy podjąć w celu zażycia terapii leśnej jest znalezienie odpowiedniego ośrodka wellness, który otoczony będzie lasami i nieskazitelną naturą. Japonia, Kanada i USA są liderami w tej dziedzinie właśnie ze względu na rozległe obszary leśne. W Europie ten rodzaj terapii też jest coraz częściej stosowany.
W Japonii praktyka znana jako Shinrin-yoku - kąpiel w lesie, czyli spędzanie czasu w przyrodzie - jest niezwykle popularna. Przez osiem kolejnych lat Japończycy wydali 4 miliony dolarów na zbadanie fizjologicznych i psychologicznych skutków "kąpieli w lesie" oraz zbudowanie 48 szlaków terapeutycznych. Badanie wykazało, że środowisko leśne redukuje kortyzol (hormon stresu), a także obniża wskaźnik tętna i ciśnienie krwi. Naukowcy uważają, że terapia na łonie natury będzie odgrywać coraz większą rolę w medycynie prewencyjnej.
Oto 5 ośrodków terapii leśnej w Europie, które warto odwiedzić:
Left Arrow
1/5
Right Arrow
Druskieniki, Litwa
Druskieniki, Litwa
Druskienniki, miasto uzdrowiskowe na południu Litwy leżą w regionie Dzukiji, zwanym „płucami Litwy". Ze względów historyczno-społecznych, Litwini czują głębokie połączenie z naturą i lasami, ponieważ był to ostatni naród pogański w Europie. Nadal praktykowane są tu różne pogańskie obrzędy i tradycje. W Druskiennikach lasy sosnowe, odżywcze mineralne wody źródlane, lecznicza borowina, czyste powietrze i oddalenie od zurbanizowanych ścieżek przyciągają poszukiwaczy wellness z całego świata. Oprócz licznych SPA oraz SPA Medycznych w mieście znajduje się Park Zdrojowy Dineiki, w którym zabiegi medyczne i ćwiczenia fizyczne łączą się z naturalnymi elementami. Rytuały lecznicze w parku opierają się na unikalnej metodologii leczenia, która obejmuje słońce, powietrze, wodę, ruch i dobre samopoczucie. Ci, którzy chcą maksymalnie wykorzystać pobyt w Druskiennikach, uzupełniają Terapię Leśną procedurami przepływu tlenu, które można znaleźć wDruskininkai Gydykla- najstarszym leczniczym centrum odnowy biologicznej w regionie.
Devon, Wielka Brytania
Horner Woodna Holnicote Estate w Devon jest jednym z największych i najbardziej imponujących starożytnych lasów dębowych w Wielkiej Brytanii. Położony pośród rozległych niegdysiejszych pastwisk o powierzchni 267 mil kwadratowych, Horner Wood daje gościom okazję do podziwiania dzikich kwiatów i różnorodnych gatunków zwierząt lub do odstresowania się pod imponującym 500-letnim dębem. Przez Horner Wood prowadzi aż pięć oddzielnych szlaków turystycznych.
Sanillés, Hiszpania
Wspaniałym miejscem, gdzie można doświadczyć terapii leśnej, jest ekologicznyprojekt Sanillés, położony w hiszpańskich Pirenejach, zaledwie dwie godziny jazdy od Barcelony. Z dala od wioski i głównej drogi, Sanillés to wyjątkowo piękny i relaksujący ośrodek. Śródziemnomorski klimat, 300 słonecznych dni w roku i wysokość 1066 metrów n.p.m zapewniają zdrowe, spokojne i relaksujące otoczenie.
Gardoussel, Francja
OśrodekGardoussel(„strażnik ptaków") znajduje się w jednym z najbardziej dziewiczych miejsc na południu Francji. Położone wśród malowniczych gór Sewenny, Gardoussel otoczone jest 45 hektarami łąk i lasów sosnowych, a także śródziemnomorskich dębowych, wiecznie zielonych lasów. Otaczająca prostota i naturalne piękno stwarza doskonałą okazję do dostrojenia się do natury i odkrywania malowniczych widoków w jednym z najpiękniejszych miejsc w Europie.
Marka, Norwegia
Friluftsliv to norweskie słowo, które powstało w 1859 roku i jest przykładem kulturowego związku Norwegii z przyrodą. W rzeczywistości, to połączenie faktycznie może odgrywać pewną rolę w generalnym poczuciu szczęścia Norwegów, jako że jest to jednym z najszczęśliwszych narodów na świecie według rankingu ONZ. Friluftsliv tłumaczy na angielski jako „życie na wolnym powietrzu". Świetnym miejscem do odkrywania Friluftsliv w Norwegii jest Marka - ogromny, nietknięty obszar w pobliżu Oslo. Gęsty las ma kilka tysięcy kilometrów szlaków turystycznych. Okoliczne lasy stanowią źródło rekreacji, z którego regularnie korzystają mieszkańcy miasta, ale także coraz więcej turystów zagranicznych, zarówno latem, jak i zimą.
/na podst. blueoceanspr/
FacebookInstagramTikTokX
Advertisement