„Jedno życie” opowiada historię Nicholasa Wintona (Anthony Hopkins), który podczas swojej podróży do Pragi odkrywa przerażające warunki, w jakich żyją tam rodziny z Niemiec i Austrii uciekające przed hitlerowcami. Brak dachu nad głową i problemy z żywnością – to, co widzi porusza go tak bardzo, że postanawia zrobić wszystko, co w jego siłach, aby ocalić jak największą liczbę osób. Znajduje grupę, z którą pomaga transportować dzieci z Pragi do Anglii, gdzie będą bezpieczne. Czasu nie ma wiele – niemiecka inwazja na Czechosłowację zbliża się wielkimi krokami, a granica ma zostać zamknięta. Ile osób zdoła się uratować zanim będzie to niemożliwe?